Lijekovi su svukuda oko nas, bitno je znati ih pronaći i primijeniti. Biljke poput stolisnika, bazge, peperminta, echinaceje, šipka, đumbira, nevena i timijana, te još nekih su prirodni lijekovi koji nam pomažu u borbi protiv prehlade i gripe. Bitno je znati koje biljke su zdrave i kako utječu na naše zdravlje te kako ih pripremiti za konzumiranje i u kojim slučajevima. Donosimo vam popis koji čaj protiv prehlade treba piti kad ste bolesni ali i kako ih spremiti kako bi doista dobro djelovali.

Ovom prilikom ćemo spomenuti biljke koje nam pomažu u borbi protiv prehlade i gripe jer je sada vrijeme kada se suočavamo sa spomenutim bolestima. Dočekajte zimu spremno, pijte što više toplih čajeva i sačuvajte dobar imunološki sustav tijela.

Čaj protiv prehlade

Da bi ostali zdravi odnosno da vas prehlada zaobiđe potrebno je održati dobar imunološki sustav tijela, te isprati viruse i toksine iz tijela.

Čaj protiv prehlade koji su ukusni i veoma zdravi za hladne zimske dane su: čaj od stolisnika, od cvijeta bazge, peperminta ‘mente’ i korijena echinaceje. Koji god čaj pripremili nećete pogriješiti a priprema čaja izgleda ovako: jednu žličicu spomenute biljke prelijete sa dvije čaše ključale vode, te pustite napitak da odstoji 20 minuta. Čaj pijte topao najmanje tri puta na dan. Čaj se može ostaviti i preko noći, te ujutro podgrijati i popiti. Što duže biljka stoji u vodi, čaj je više ljekovit. Ipak, biljke u vodi ne treba držati duže od 24 sata, jer se tada počinju razvijati bakterije.

U pripremljeni čaj možete dodati slatki korijen, đumbir, neven, šipak, timijan i slično bilje, jer su te biljke dobre za prevenciju i liječenje simptoma viroze i gripe.

Čaj od cvijeta bazge

Bazga olakšava iskašljavanje, a vrući čaj od cvijeta bazge koristan je i kod upale sinusa, krajnika i grla. Čaj potiče znojenje pa ćete se lakše riješiti povišene temperature i izbaciti toksine iz organizma.

Bazga ubrzava vrijeme oporavka od prehlade i gripe, a evo i recepta za pripremu čaja:

• 3-5 grama osušenih cvjetova crne bazge preliti s 250 ml vruće vode
• Pustiti da tako odstoji 10-15 minuta pa procijediti
• Pijte ga pola sata prije jela, tri puta dnevno
• Možete ga koristiti i ohlađenog za ispiranje grla u slučaju upale ili gnojne angine.
• Stavite 50 grama cvjetova bazge u kipuću vodu i kuhajte pet minuta.
• Ohladite i grgljajte.