Connect with us

Deserti

BRAUNI SA VIŠNJAMA I ORASIMA: Kolač bez šećera i glutena – zdrava verzija, a ukus kao iz najbolje poslastičarnice

Isprobajte zdraviju varijantu recepta za čokoladni brauni.

Brauni je ukusan i sočan čokoladni kolač koji mnogi obožavaju. Sada napravite zdraviju varijantu bez šećera i glutena za sve koji paze na svoju ishranu. Isprobajte brauni sa višnjama i orasima koji je neverovatno ukusan, a lako se sprema.

Sastojci
Testo

  • 3 zrele banane
  • 3 jajeta
  • 40 g kakao praha
  • 1 kašika ulja
  • 100 g ovsenih pahuljica ili ovsenog brašna
  • 1 kašičica esencije vanile
  • 1 prašak za pecivo

Punjenje/preliv

  • 100 g seckane čokolade
  • 150 g oceđenih višanja u sirupu
  • 50 g oraha

Priprema:

Banane izgnječite viljuškom pa dodajte jaja.

Sve lepo umešajte da dobijete ujednačenu smesu.

Dodajte kakao i ulje pa sve ponovo ujednačite.

Dodajte samlevene ovsene pahuljice ili ovseno brašno. na kraju dodajte prašak za pecivo i aromu vanile.

Izlijte smesu u kalup.

U smesu zatim uronite kockice čokolade.

Koristite onu bez šećera ukoliko vodite računa o unosu šećera.

Zatim rasporedite oceđene višnje i seckane orahe.

Stavite u prethodno zagrejanu rernu na 180 stepeni i pecite pola sata.

Izvor: Stvar ukusa

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Praktična Žena - Recepti
Nastavi čitati
Možda vam se svidi i ovo...

Više u Deserti

Na vrh