Connect with us

Ljepota i zdravlje

Cilj je očistiti telo od otrova: Odvojite 10 minuta svako jutro za rituale koji izbacuju toksine! – Ljepota i zdravlje

---Članak se nastavlja ispod oglasa---

Ove tehnike su se koristile u drevna vremena, a cilj je bio da se telo očisti od toksina koji bi inače ometali zdravlje i život.

Ajurvedska medicina predlaže da svakog jutra odvojite oko 10 minuta za čišćenje tela od toksina:

Čišćenje jezika (30 sekundi) – nakon pranja zuba, odvojite 30 sekundi za čišćenje jezika posebnom četkicom ili spoljnom stranom četkice za zube. Čišćenje jezika može da pomogne normalizujovanju rada žučne kese i bubrega.

-----Tekst članka nastavlja se ispod oglasnog bloka-----

Izradu i održavanje našeg web portala povjerili smo:

Budi u toku sa objavama našeg portala:

Pridružite se našoj Facebook grupi
--Praktična Žena recepti--

Mućkajte u ustima susamovo ulje: nakon čišćenja jezika, uzmite gutljaj susamovog ulja pa ga mućkajte u ustima oko 2 minuta. Zatim ispljunite ulje pa promućkajte u ustima vodu. Ovo ulje pomaže alkalizaciji organizma i boljem oralnom zdravlju.

Samomasaža (3 minuta) – uzmite neku četku i masirajte, četkajte ramena, ruke, leđa, stomak.

Pijuckajte toplu vodu (30 sekundi) – Prokuvajte pola litre vode, zatim je sipajte u termos. U roku od 30 minuta popijte ovu vodu u malim gutljajima. Ova tečnost treba da ispere štetne materije iz tela.

Dišite mirno (2 minuta) – udahnite, izdahnite. To će vam pomoći da pronađete mir.

Stimulišite organe za varenje (2 minuta) – zagrejte malu količinu susamovog ulja pa ga utrljajte na stomak u smeru kazaljke na satu. Zatim zagrejte jastuče sa vodom pa stavite na stomak dok se ne ohladi. Ovako ćete smiriti telo i pospešiti varenje.

Izvor: Stil.kurir.rs

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Nastavi čitati
Možda vam se svidi i ovo...

Više u Ljepota i zdravlje

Reklama

Izradu i održavanje našeg portala povjerili smo:

Izradu i održavanje našeg portala povjerili smo:

KATEGORIJE

Na vrh