Connect with us
Crvena djetelina regulira rad hormona - Ljekovito bilje

Ljekovito bilje

Crvena djetelina regulira rad hormona – Ljekovito bilje

Crvena djetelina (Trifolium pratense) je biljka koja potječe iz Europe, ali i dijelova sjeverozapadne Afrike i zapadne Azije. Najčešće se koristi cvijet biljke.

U danima prije i poslije menstruacije treba malo pomoći hormonima. Crvena djetelina sadrži izoflavone, biljne hormone koji podstiču proizvodnju estrogena i reguliraju hormonski sastav. Čaj od crvene djeteline stimulira rad jetre i lučenje žući. Aktivni sastojci crvene djeteline mogu da se uzimaju u obliku čaja ili kao dodatak ishrani u kapsulama.

Izoflavoni crvene djeteline najvažniji su fitohormoni, strukture slične estrogenima u ljudskom organizmu. Baš zahvaljujući toj sličnosti mogu pomoći kod smanjenje tegoba u klimakteriju.

Crvena djetelina kao lijek

Crvena djetelina izvor je mnogih hranjivih tvari kao što su kalcij, krom, magnezij, niacin, fosfor, kalij, tiamin i vitamin C. Tokom posljednjih nekoliko desetljeća, crvena djetelina je postala poznata po svojim brojnim ljekovitim svojstvima kao što su:

  • ublažavanje simptoma menopauze
  • poboljšavanje kardiovaskularnog zdravlje
  • spriječavanje upalih stanja kože
  • prevencija respiratornih infekcija

Ublažavanje simptoma menopauze

Kada razina estrogena padne, posebno tokom menopauze, izoflavoni mogu imati pozitivne učinke u smanjenju simptoma povezanih s gubitkom estrogena – kao što su valovi vrućine, problemi sa spavanjem, dobivanje na težini, frakture kostiju ili osteoporoza, kardiovaskularni problemi i upala zglobova.

Izoflavoni koji se nalaze u crvenoj djetelini oponašaju estrogen, pa za one žene koje se bore s održavanjem razine estrogena, crvena djetelina može pomoći u ravnoteži njihovih hormonskih poremećaja, kao i kod smanjenja boli u dojkama.

To vrijedi i za žene koje prolaze kroz predmenstrualni sindrom i klimakterij, jer oba perioda mogu uzrokovati opasne ili nepredvidive promjene u razinama hormona.

Istraživanja ukazuju na to da su izoflavoni crvene djeteline učinkoviti u usporavanju znakova starenja na koži, kao i smanjenju upale kože poput psorijaze, ekcema i raznih osipa.

Čaj od crvene djeteline

Priprema čaja:

Stavite 1 do 3 žličice sušenih cvjetova crvene djeteline na litru vruće vode. Nakon 15 minuta možete sušene cvjetove izvaditi van. Čaj pijte tri puta dnevno.

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Praktična Žena - Recepti
Nastavi čitati
Možda vam se svidi i ovo...

Više u Ljekovito bilje

Na vrh