Treba ih uvek imati pri ruci i koristiti preventivno – ne samo kad se javi neki zdravstveni problem.

Sirup od zove

Sastojci:

• 2 kašike sušenih bobica zove
• 1 kašika sušenih cvetova zove
• 1 kašika rendanog korena đumbira
• 1 kašika cejlonskog cimeta
• 1 kašika rendane kore pomorandže
• 1 šolja domaćeg meda
• 6 šolja vode

Priprema

Sipajte vodu i bilje u šerpu, a zatim to zagrevajte na srednjoj temperaturi dok ne proključa. Smanjite vatru i kuvajte sve dok ne ispari skoro polovina tečnosti. Sklonite šerpu sa šporeta i ostavite da se prohladi. Zatim procedite kroz gazu i dodajte med. Mešajte sve dok se med potpuno ne rastpopi. Prespite sirup u staklenu flašu i ostavite ga u frižideru. Dva do tri puta dnevno uzimajte po kašiku sirupa, pre jela.

Sirup od đumbira

Sastojci:

• 300 g domaćeg meda
• sok od 6 limunova
• 5 kašika narendanog korena đumbira
• 1 kašika cejlonskog cimeta
• 1 kašika tucane ljute papričice

Priprema

Pomešajte sve sastojke i naspite ih u staklenu teglu. Ostavite to da odstoji u frižideru nedelju dana. Svakog jutra uzimajte kašičicu sirupa pre doručka.

Sirup o šipurka

Sastojci

• 30 g usitnjenog šipurka
• 20 g usitnjenog korena koprive
• 10 g sjemenki gujine trave
• 1 šolja domaćeg meda
• 6 šolja vode

Priprema

Sipajte vodu i bilje u šerpu a zatim zagrevajte to na srednjoj temperaturi dok ne proključa. Smanjite vatru i kuvajte dok ne ispari polovina tečnosti. Sklonite šerpu sa šporeta i ostavite da se prohladi. Zatim procedite kroz gazu i dodajte med. Mešajte sve dok se med u potpunosti ne rastopi. Sirup prespite u staklenu flašu i ostavite ga u frižider. Dva do tri puta dnevno uzmjate kašiku sirupa, pre jela.

 Od ehinacee

Sastojci:

• 4 kašike korena ehinacee
• 2 kašike bobica zove
• 1 kašika korena omana
• 1 šolja domaćeg meda
• 6 šolja vode

Priprema

Sipajte vodu i bilje u šerpu, a zatim zagrevajte na srednjoj temperaturi dok ne proključa. Smanjite vatru i kuvajte dok ne ispari gotovo polovina tečnosti. Zatim procedite i dodajte med. Mešajte sve dok se med potpuno ne rastopi. Sirup prespite u staklenu flašu i ostavite ga u frižideru. Dva do tri puta dnevno uzimajte kašiku pre jela.

Od borovih iglica

Sastojci:

• 5 kašika iseckanih borovih iglica
• 2 kašike narendanog korena đumbira
• 1 kašika cejlonskog cimeta
• 1 šolja domaćeg meda
• 6 šolja vode

Priprema

Sipajte vodu i bilje u šerpu, a zatim zagrevajte na srednjoj temperaturi dok ne proključa. Smanjite vatru i kuvajte dok ne ispari polovina tečnosti. Sklonite šerpu sa šporeta i ostavite da se ohladi. Zatim procedite kroz gazu i dodajte med. Mešajte sve dok se med u potpunosti ne rastopi. Sirup prespite u staklenu flašu i ostavite ga u frižideru. Dva do tri puta dnevno uzimajte kašiku sirupa pre jela.

Da pucate od zdravlja

Sastojci:

• pola šolje narendane pomorandžine kore
• pola šolje narendanog korena đumbira
• pola šolje narendanog korena rena
• 4 čena ispasiranog belog luka
• 1 kašika usitnjenih bobica zove
• 1 kašičica kurkume
• 1 kašičica mlevenog crnog bibera
• pola kašičice istucanih semenki komorača
• pola kašičice mlevenog karanfilića
• 7 dl jabukovog sirćeta
• šolja i po domaćeg meda

Priprema

Sve sastojke (osim meda) ubacite u veliku staklenu teglu, koju ćete zatim zatvoriti i ostaviti da odstoji četiri nedelje na tamnom i hladnom mestu (svakodnevno promućkajte). Zatim to procedite kroz gazu i dodajte med. Mešajte sve dok se ne rastopi. Sirup prespite u staklenu flašu i ostavite to u frižideru. Uzimajte kašiku do dve sirupa dnevno, pre jela.

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu