Tokom sezone hladnog vremena, kada je čovjek najviše podložan prehladama i drugim virusnim infekcijama, neophodno je voditi računa o svom zdravlju. Najbolji način da se odbranite od svih ovih napasnika jeste podizanje i jačanje imunog sistema.

Pripremili smo samo za vas recept prave vitaminske bombe – džem od đumbira sa limunom i medom. Ova poslastica će vam pomoći da ojačate kako svoje, tako i zdravlje svojih ukućana.

RECEPT: Džem od đumbira s limunom i medom:

Sastojci:

• 1 srednji korijen đumbira
• 3 limuna
•  0,5 kg meda

Priprema:

Limun operite, isjecite na kockice i usitnite u blenderu ili nožem.
Đumbir ogulite i sitno izrendajte.
Sjedinite limun i đumbir i prelijte medom. Smjesu dobro promješajte i sipajte u litarsku teglu.
Ovaj džem ne zahtjeva termičku obradu. Možete ga čuvati prilično dugo, zahvaljujući konzervirajućim svojstvima meda.

Džem možete dodavati u čaj, mazati na hljeb ili jednostavno uzimati svaki dan po 1 supenu kašiku. Budite sigurni da je ovo jedan od najboljih prirodnih načina za jačanje vašeg iimuniteta u vrijeme zimske sezone.

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu