Connect with us

Glavna jela

ENERGETSKE KOCKE OD 5 SASTOJAKA: Bez brašna, jaja i mleka – zdrav kolač fantastičnog ukusa

Obavezno isprobajte ovaj kolač od 5 sastojaka.

Ako vodite računa o ishrani, a jede vam se nešto slatko, naš predlog su ukusne energetske kocke od samo 5 sastojaka. Jednostavno se prave, sve pomešate, a onda prelijete čokoladnom glazurom. Za ovaj kolač vam nisu potrebne neke posebne kulinarske veštine, a ukus je fantasitčan iako se pravi bez mleka, šećera, jaja… Ovaj kolač je odlično posluženje i kada vam se najave gosti.

Sastojci:

  • 250 g putera od kikirikija
  • 2 kašičice meda
  • 120 g bademovog brašna
  • 100 g čokolade (bez šećera)
  • 1 kašika kokosovog ulja

Priprema:

U posudi pomešajte puter od kikirikija, med i kada to sjedinite dodajte brašno.

Lepo promešajte da se sastojci sjedine.

Dobro utisnite smesu u kalup, pa prelijte čokoladom koju ste istoplili sa kokosovim uljem.

Stavite u frižider na 2 sata da se stegne.

Izvor: Stvar ukusa

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Praktična Žena - Recepti
Nastavi čitati
Možda vam se svidi i ovo...

Više u Glavna jela

Reklama

KATEGORIJE

Na vrh