Nagomilavanje toksina u telu može izazvati oboljenja kardiovaskularnog sistema, bubrega, jetre, bešike i oslabljenog imuniteta, piše Lovesensa.

Sve što nam je potrebno za detoksikaciju imamo u prirodi, a kurkuma, indijski začin je jedan od boljih sredstava da očistite organizam iznutra.

Tokom životnog veka kroz telo prođe više od tone hrane. Koliko zaista korisnih materija dobijamo preko ishrane?

Prerađivanjem hrane uništava se više od 50 odsto zdravih hranljivih materija, a termičkom obradom namirnica naročito se gube vitamini.

Takođe, mnoga hrana je danas zasićena štetnim aditivima: bojama, aromama, konzervansima, zgušnjivačima.Mnogi od tih štetnih sastojaka zadržavaju se u probavnom traktu, odnosno talože se na crevnom zidu i prenose u krv, što narušava funkcionisanje sistema organa.

3 recepta za detoksikaciju organizma kurkumom:

1. Recept

Potrebna vam je jedna kašika kurkume u prahu i 12 kašika semenki lana. Seme lana prelijte sa 1 l proključale vode i ostavite da se kuva oko 10 minuta na blagoj vatri. Uklonite sa vatre, procedite i u semenke dodajte kurkumu u prahu. Promešajte dok se smeša ne sjedini.

2. Recept

Sastojci:

• 1 kašika kurkume u prahu
• 2 kašičice iseckanog korena maslačka
• 3 kašike lista koprive

Pomešajte sve sastojke i nalijte sa 2 čaše ključale vode. Kuvajte oko 20 minuta na blagoj vatri, pa poklopite i ostavite da odstoji oko 15 minuta. Uzimajte po pola čaše četiri puta dnevno.

3. Recept za inhalaciju kurkumom

• 5 kapi ulja aromatične kurkume,
• 3 kapi ulja verbene
• 2 kapi ulja grejpfruta
• 2 kapi ulja đumbira
• 1 kašičica morske soli

Sve pomešajte, dodajte malo vode i mešajte dok ne dobijete jedinstvenu smesu. Inhalirajte se mirisom svakog jutra.

Kontraindikacije za upotrebu kurkume:

kurkuma u velikim količinama ne preporučuje se tokom trudnoće;
ne preporučuje se deci mlađoj od 2 godine;
ne preporučuje se kod zagušenja žučnih kanala i kamena u žuči
kod zdravstvenih problema sa želucem

Napomena: Pre upotrebe povih lekova konsultujte se sa izabranim lekarom!