Treba uzeti smrekovih boba, dobro ih istucati i s jabuko vim octom na temperaturu staviti da se raskuhaju. Nakontoga uzme se ilovače, tim vrućim octom i tucanim bobama razmuti ilovaču da postane kao melem, onda tu ilovaču na tri dijela razdijeli i tri puta debelo na mokru krpu namaži i time bolna koljena 3–4 puta dnevno obloži.

Ovaj je lijek izvrstan za bolove u koljenima i križima. ako se ne može dobiti jabukovog octa, može se uzeti i vinski ocat, ali je jabukov mnogo bolji.

Ako ne prođe bolest, onda se uzme bjelanjak od jajeta, sapuna pa dobro promijesi i onom smjesom dobro debelo namaže i vlaknom utegne.