Connect with us

Ljekovito bilje

Ljekovita svojstva hibiskusa i recepti za čaj – Ljekovito bilje

---Članak se nastavlja ispod oglasa---

Hibiskus Potiče iz porodice sljezova – Malvaceae, iz tropskih područja centralne Afrike, Južne Azije i Srednje Amerike. Čaj od hibiskusa bio je omiljeno piće faraona iz drevne doline Nila.

Biljka hibiskus u narodu je poznata pod više imena, a neka od njih su kineska ruža ili afrička malva.

Postoji više od 130 različitih vrsta hibiskusa.

-----Tekst članka nastavlja se ispod oglasnog bloka-----

Izradu i održavanje našeg web portala povjerili smo:

Budi u toku sa objavama našeg portala:

Pridružite se našoj Facebook grupi
--Praktična Žena recepti--

One mogu biti divlje ili kultivirane, jednogodišnje ili višegodišnje, od svjetlo žutih do tamno crvenih cvjetova.

Izgled hibiskusa je uvijek elegantan, a cvjetovi spadaju među najljepše i najegzotičnije na svijetu.

Diljem svijeta konzumira se zbog svog povoljnog učinka na krvni tlak te rashlađujućeg i opuštajućeg djelovanja.

Ljekovito djelovanje

Hibiskus sadrži limunsku i hibiskusnu kiseline.

Od važnih sastojaka tu su još i antioksidansi antocijani, više raznih flavonoida, pektin i fitosterol.

Osim toga, u sebi ima između 7,5 % i 9,5 % željeza, te 13 aminokiselina od kojih je 6 iznimno važnih za ljudski organizam.

Smanjuje holesterol

Studije su otkrile da čaj od hibiskusa vrlo učinkovito snižava razinu LDL kolesterola.

Sadrži bioflavonoide koji pomažu u sprečavanja stvaranja plaka na stijenkama arterija što smanjuje kolesterol u krvi i prevenira niz drugih ozbiljnih bolesti.

Hipolipidna i hipoglikemijska svojstva čaja od hibiskusa korisna su i za one koji pate od bolesti poput dijabetesa.

Jedna studija je otkrila da kod pacijenata s dijabetesom tipa 2, čaj od hibiskusa znatno pomaže u snižavanju holesterola i triglicerida.

Snižava krvni pritisak/tlak

Učinak hibiskusa na krvni pritisak/tlak dobro je poznat i potkrijepljen mnogim istraživanjima.

Ispijanje đoljice čaja od hibiskusa tri puta na dan pomaže u stabiliziranju krvnog pritiska.

Neka istraživanja čak upućuju na to da je čaj od hibiskusa djelotvorniji od farmaceutskih lijekova. Tome se pridodaje i njegovo prirodno djelovanje bez nuspojava.

Da biste primijetili učinak, čaj je potrebno piti tijekom nekoliko sedmica.

Štiti od gripe i prehlade

Čaj od hibiskusa prava je riznica vitamina C i antioksidansa te je odličan u borbi protiv prehlade i drugih infektivnih bolesti.

Ako se osjećate virozno ovo će vam biti odlična prva pomoć u prevladavanju simptoma.

Koristi se i kod vrućice jer rashlađuje tijelo.

Čaj od hibiskusa također se pokazao odličnim i za zacjeljivanje rana.

Pomlađuje organizam

Čaj od hibiskusa od davnina je korišten u Egiptu, Kini i drugim zemljama kao sredstvo za ljepotu.

Sadrži obilje antioksidansa koji eliminiraju štetne slobodne radikale iz organizma.

Njihovom eliminacijom efektivno se usporava proces starenja i produžuje životni vijek, što su potvrdile i mnoge studije.

Pomaže pri mršavljenju

Hibiskus prirodno smanjuje apetit i tako pomaže pri mršavljenju.

Već jedna šalica čaja dnevno pomaže u smanjenu obroka, a time i gubitku na težini.

Također utječe i na apsorpciju ugljikohidrata i masti.

Usporava apsorpciju masti tako da one izgaraju, umjesto da se pohranjuju u tijelu.

Ima blagi diuretički i laksativni efekt koji čisti organizam i smanjuje nadutost.

Liječi probavne probleme

Ako patite od konstipacije, čaj od hibiskusa može vam biti odlična pomoć za regulaciju probave.

Poboljšava opću funkciju crijeva, kao i mjehura.

Zbog svog smirujućeg učinka kod grčeva pomaže kod bolnih stolica, ali i drugih probavnih problema poput sindroma iritabilnog crijeva.

Poboljšava raspoloženje

Hibiskus sadrži minerale i vitamine koji imaju antidepresivno djelovanje i zato svakodnevno ispijanje jedne šalice čaja od hibiskusa značajno pomaže u poboljšanju raspoloženja.

Stoljećima se koristi za otklanjanje anksioznosti te za opuštanje uma i tijela.

Ako imate problema sa spavanjem, posegnite za šalicom hibiskusa prije spavanja.

Pomaže kod dijabetesa i bolesti jetre

Čaj od hibiskusa koristi se u Indiji za liječenje oba tipa dijabetesa.

Također se naširoko upotrebljava u istočnoj medicini kao sredstvo za liječenje bolesti jetre.

Ako morate uzimati veće količine lijekova poput acetaminofena ili drugih analgetika, čaj od hibiskusa pomoći će vam u zaštiti jetre i smanjiti štetno djelovanje tih lijekova.

Ublažava žeđ i rashlađuje tijelo

Jedno od najpoznatijih svojstava hibiskusa je rashlađivanje organizma, što ga čini idealnim napitkom za ljetne vrućine.

Koristi se kao i sportsko piće za ublažavanje žeđi. U tu se svrhu poslužuje hladan.

Djeluje i kao diuretik koji oslobađa tijelo od viška tekućine i toksina, te sportašima omogućuje bolje fizičke performanse.

Recepti

Čaj od hibiskusa
Ovaj čaj pomaže kod problema s cirkulacijom, za reguliranje krvnog tlaka i kod menstrualnih tegoba.

Sastojci:

  • 2 dl vode
  • 1 čajna žlica suvog cvijeta hibiskusa

Priprema:

Suhi cvijet hibiskusa prelijte s proključalom vodom i ostavite 15 minuta dok ne poprimi tamno crvenu boju, te ocijedite.

Po želji dodajte med i pijte do 3 čaše dnevno.

Karkaday Cooler (ledeni čaj)
Karkadey Cooler je ledeni čaj koji dolazi iz Afrike, a popularan je u cijelom svijetu s obzirom na to da odlično rashlađuje organizam.

Sastojci:

  • 3 šalice čaja od hibiskusa
  • 1 šalica soka od naranče
  • ¼ šalice soka od limete

Priprema:

Pomiješajte sastojke. Po želji dodajte đumbir u prahu i prirodno sladilo.

Poslužite s puno leda i s listićima metvice.

Hibiskus za crvenkaste tonove kose
Čaj od hibiskusa može vam pomoći u održavanju ili isticanju crvenkastih tonova kose.

Šaku suhih cvjetova kuhajte u dvije šalice vode desetak minuta.

Mlakim ocijeđenim čajem prelijte i natopite kosu.

Držite tekućinu na glavi sat vremena, a zatim isperite vodom.

Napomena:

Izbjegavajte čaj od hibiskusa ako ste trudni, pokušavate začeti, imate niski tlak ili ako uzimate lijekove za centralni živčani sustav i kemoterapeutike.

Izvori korišteni u ovom članku uključuju:

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Više u Ljekovito bilje

Reklama

Izradu i održavanje našeg portala povjerili smo:

Izradu i održavanje našeg portala povjerili smo:

KATEGORIJE

Na vrh