Osim što je lekovit, ovaj napitak je i vrlo ukusan, pa vam neće teško pasti da svako jutro započnete upravo sa njim.

Za pripremu će vam biti potrebno:

• 1 oljuštena cvekla
• 1 jabuka
• 1 kašičica rendanog svežeg đumbira
• 3 šargarepe
• Pola šolje soka od jabuke

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte, a možete koristiti i sokovnik.

Evo zašto je ovaj napitak toliko dobar:

Jabuka obiluje vitaminima A, B, C, E i K, kao i mineralima cinka, magnezijumom, kalijumom, fosforom, kalcijumom, natrijumom i gvožđem. Zahvaljujući visokom procentu ugljenih hidrata, jabuka puni organizam energijom i sprečava umor.

Zbog visokog sadržaja vitamina C i antioksidanasa vrlo je uspešna u borbi protiv virusa, bakterija i slobodnih radikala, podstiče mršavljenje i simuliše rad digestivnog trakta.

Šargarepa sadrži minerale kalcijuma, magnezijuma, kalijuma i selena. Prirodno je sredstvo koje čuva vid, smanjuje rizik od moždanog udara i ima snažno antikancerogeno delovanje.

Cvekla je poznata zbog svog blagotvornog uticaja na srce, krvotok, jetru i kao prirodno sredstvo koje štiti od raka.

Između ostalog, ovaj napitak je dobar jer:

• štiti od raka
• jača imunitet
• hrani mozak
• podstiče bolje pamćenje
• čisti organizam
• štiti od infekcija i upala
• pomaže pri mršavljenju
• štiti i hrani kožu
• pomaže kod alergija
• smanjuje PMS i bolne grčeve
• smanjuje bol u mišićima
• štiti srce i krvne sudove
• čuva vid

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu