Connect with us
Mokraćna kiselina može da ošteti kosti, zglobove, srce i bubrege: Evo kako da je sprečite da vam razori telo! - Ljekovito bilje

Ljekovito bilje

Mokraćna kiselina može da ošteti kosti, zglobove, srce i bubrege: Evo kako da je sprečite da vam razori telo! – Ljekovito bilje

Pri varenju hrane formira se mokraćna kiselina u organizumu – organsko jedinjenje na bazi purina. Ako je prisutna u maloj količini, ona održava funkcionisanje nervnog sistema i nekih delova mozga. Ali sa viškom nastaje oštećenje tkiva zglobova, stomaka, jetre, razvija se giht i druge bolesti.

Ako dođe do visokog nivoa mokraćne kiseline u telu, hrana je ta koja pomaže da se parametri vrate u normalu. Korisno povrće i voće ne sadrži purin, pa brzo poboljšava stanje gihta, hipertenzije i bubrežne bolesti.

Koja je opasnost od mokraćne kiseline?

Prilikom varenja proteinske kiseline ili neuhranjenosti, velika količina mokraćne kiseline akumulira se u organizmu. Obično se izlučuje urinom i izmetom, ali s viškom, deo purinskog jedinjenja se taloži na zglobovima. Ovo je jedan od glavnih uzročnika gihta, kamena u bubregu, argterijske hipertenzija.

Glavni uzročnici stvaranja viška mokraćne kiseline su:

  • Višak kilograma;
  • Loša ishrana;
  • Upotreba više slatkiša;
  • alkoholizam;
  • nuspojave diuretika.

 

Hrana koja reguliše mokraćnu kiselinu:

Za početak odrecite se dimljenog mesa, bilo koje vrste crvenog mesa, gaziranih i slatkih napitaka, alkohola i td.

Druga faza je uključivanje povrćne supe u ishranu, koja aktivo uklanja višak mokraćne kiseline.

Namirnice za uklanjanje mokraćne kiseline:

  • Luk – beli i crni luk, praziluk, vlašac i td.
  • Artičoka
  • Zlatna bundeva
  • Celer
  • Šargarepa
  • Trešnje

Konzumiranje povrća je glavno i osnovno pravilo za sve osobe koji imaju problema sa mokraćnom kiselinom. Zahvaljujući vlaknima i antioksidansima uklanjaju se štetna jedinjenja, uništavaju kristali, sprečavaju bolesti zglobova i krvnih sudova.

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Praktična Žena - Recepti

Više u Ljekovito bilje

Na vrh