Različite biljke mogu da pomognu kod različitih zdravstvenih problema i stanja, ali i u mršavljenju. Novinar i najpoznatiji srpski travar Momčilo Antonijević kaže da mu se ljudi najčešće obraćaju pitanjem – “dajte mi neki čaj za mršavljenje”.

On je, gostujući na RTS, istakao da postoje neke biljke koje mogu da pomognu u izbacivanju tečnosti iz organizma, da djeluju kao blagi laksativ.
Biljke sa laksativnim i diuretičkim dejstvom

“Prva grupa bi bile biljke sa blagim laksativnim dejstvom, i one mogu da pomognu ženama koje imaju problem sa opstipacijom, ako je to suština vaše gojaznosti. Tu na prvom mjestu mislim na laneno sjeme i koru krušine.

Kora krušine je možda najbolji biljni laksativ nama dostupan, mnogo bih je prije preporučio nego senu. Ja nikome ne savjetujem da je upotrebljava jer ima izuzetno snažno djelovanje, neprijatno, a dugom upotrebom izaziva još veću naviku kod ljudi i problem se pogoršava. Druga grupa su biljke sa diuretičkim dejstvom, to su biljke koje pomažu da se izbaci višak tečnosti iz organizma”.
Recept za čaj
Travar je podelio i recept za, kako kaže, efikasan i bezbjedan čaj od diuretičkih biljaka, koji svi mogu da koriste.

“Litar vode staviti da provri, odmah dodati tri sastojka: tri lista lovora, supena kašika peteljki trešanja ili višanja, poljski rastavić. Iskoristite sezonu trešanja i višanja, sačuvate peteljke jer su jedan od najboljih biljnih diuretika.

Rastavić sadrži veliku količinu silicijuma, pa se ovaj čaj preporučuje i onima koji bi da ojačaju kosu, nokte. Specifično za ovaj čaj je da se biljke kuvaju, dakle dodamo ih u vodu, a kada provri to se kuva još pet minuta, nakon toga lonac poklopite, ostavite da se ohladi sat vremena, procijedite i tu količinu čaja koju ste dobili popijete u toku dana. Čaj se pije dvije nedelje, pa se pravi pauza sedam dana i onda se ceo proces ponovi”.

Morač ili komorač

Travar je pomenuo i biljku koja kod nas postaje sve popularnije, a takođe može da pomogne u mršavljenju.

“Postoji još jedna biljka, to je morač ili komorač, postaje sve popularniji, mi treba da obratimo pažnju na sjeme komorača, koje umanjuje osjećaj gladi, reguliše varenje, smanjuje nadutost i djeluje blago diuretično. Posebno bih ga preporučio porodiljama jer je komorač za njih višestruko koristan – povećava mliječnost, dakle djeluje na proces laktacije, a ako djete pije to mlijeko, neće imati grčeve. Čaj od komorača je veoma prijatnog ukusa i može da se koristi u kontinuitetu”.

Kao sjajnu zdravu grickalicu, travar preporučuje štapiće celera, dodajući da “djeluje dobro na organe za varenje, djeluje kao blagi diuretik, jako je koristan za srce”, na kraju otkriva i još jedan recept za napitak koji će pomoći u mršavljenju.

Mješavina za čaj

“Ja bih savjetovao da napravite jednu mješavinu: 50 gr sjemena komorača, 50 gr lanenog sjemena, 50 gr rastavića, 50 gr peteljki trešnje/višnje. Ova mješavina se doda u hladnu vodu pa se kuva, dodate jednu kašiku na šolju vode, pustite da vri dva-tri minuta, ostavite da se prohladi 15-20 minuta i popijete tri do četiri šolje u toku dana. Mislim da će to biti jedno blago, a vrlo efikasno sredstvo”.

Izvor: agrosavjet.com

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu