Connect with us

Ljekovito bilje

Napitak koji je vašem srcu potreban: Recept od samo 4 sastojka koji snižava krvni pritisak i jača srce!(RECEPT) – Ljekovito bilje

---Članak se nastavlja ispod oglasa---

Zaboravite na ostalo voće – spas je u borovnicama!

U magazinu ” Academy of Nutrition and Dietetics” objavljeni su rezultati studije koji pokazuju kako se ženama koje su prošle menopauzi u samo 8 nedelja konzumacije praha borovnice, u proseku, krvni pritisak snizio za 5 posto, a protok krvi se, usled širenja krvnih žila, povećao za čak 69 posto!

Razlog bi mogao ležati u flavonoidima, antioksidantima koji smanjuju i sprečavaju upale. Nije vam potrebna puna kanta svežih borovnica, prema prvom istraživanju samo će jedna šoljica smrznutih borovnica biti dovoljna, prenosi Prevention.com

-----Tekst članka nastavlja se ispod oglasnog bloka-----

Izradu i održavanje našeg web portala povjerili smo:

Budi u toku sa objavama našeg portala:

Pridružite se našoj Facebook grupi
--Praktična Žena recepti--

Sok od borovnice i banane

Osim antioksidanata, ovaj napitak je prepun kalijuma i probiotika koji su zaduženi za snižavanje krvnog pritiska. Pola napitka popijte za doručak, ostatak tokom dana.

Potrebni sastojci za 2 serviranja:

  • 1 šoljica smrznutih borovnicama
  • 1 naseckana banana
  • 1 šoljica nemasnog jogurta
  • 1 šoljica mladog spanaća

Priprema: Sve sastojke stavite u blender dok se ne pretvori u gustu smesu.

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Više u Ljekovito bilje

Reklama

Izradu i održavanje našeg portala povjerili smo:

Izradu i održavanje našeg portala povjerili smo:

KATEGORIJE

Na vrh