Connect with us

Priroda i zdravlje

Napravite lekovite bonbone kod kuće – Stari Travar

Ne morate samo piti čajeve i sirupe, od  bilja možete napraviti i zdrave poslastice

Što se dece tiče, čajevi i sirupi sigurno nisu nešto čemu se raduju. Isto važi i za veliki broj odraslih. Zašto onda ne biste isprobali neke nove recepte? Mi vam preporučujemo gumene bombone na bazi lekovitog bilja. Vrlo su ukusne, a izuzetno zdrave.

GUMENE BOMBONE ZA ZDRAV ŽELUDAC I CREVA

Sastojci:

  • 1 šolja sveže ceđenog soka od borovnice (može i od smrznutih), ili od nekog drugog voća po izboru
  • 3 kašike goveđeg želatina u prahu (može se nabaviti u prodavnicama zdrave hrane)
  • Četvrtina kašičice ekstrakta vanile
  • Četvrtina kašičice stevije (po izboru)

Priprema:

  • Rastvorite želatin u malo hladne vode
  • Sipajte sok u šerpu i zagrevajte to do ključanja.
  • Dodajte želatin soku i mešajte sve dok se sastojci ne sjedine.
  • Dodajte steviju i ekstrakt vanile, a zatim dobro promešajte.
  • Sipajte tečnost u silikonske kalupe za bombone, a zatim to ostavite u frižideru da se potpuno stegne i ohladi.
  • Izvadite bombone iz kalupa i poređajte ih u plastičnu kutiju s poklopcem. Držite ih u frižideru.
  • Uzimajte triput dnevno p ojednu bombonu, pola sata pre jela.

 

PROTIV KAŠLJA

Sastojci:

  • Pet kašika lipovog cveta, sitno seckanog
  • 2 kašike listova peperminta, sitno seckanog
  • 1 kašika listova bokvice, sitno seckanih
  • 1 kašičica timijana, sitno seckanog
  • 1 kašičica korena belog sleza, sitno seckanog
  • 4 dl vode
  • 1 šolja šećera
  • Pola šolje meda

Priprema:

  • Pomešajte sve biljke, osim korena belg sleza, i prelijte ih ključalom vodom. Ostavite to poklopljeno da odstoji sat vremena.
  • Ztaim dodajte koren belog sleza, pa promešajte i ostavite to da odstoji još sat vremena. Procedite kriz gazu (dobro pritisnite) i sipajte tečnost u šerpu.
  • Dodajte šećer i zagrevajte to do ključanja. Kuvajte, uz stalno mešanje, sve dok ne ispari trećina tečnosti.
  • Zatim sklonite sa šporeta, pa kad se malo prohladi, dodajte med.
  • Sipajte dobijeni sirup u silikonske modlice, ili ga vadite kašikom i sipajte na papir za pečenje. Ostavite to da se potpuno ohladi i stegne.
  • Potom uvaljajte bombone u šećer u prahu, da se ne bi lepile jedna za drugu, i odložite ih u kutiju s poklopcem. Uzimajte po potrebi četiri do pet bombonica dnevno.

SLOBODNO EKSPERIMENTIŠITE

Isto kao što pravite bombonice za ublažavanje kašlja i jačanje želuca i creva – možete napraviti i poslasticu koja pomaže u slučaju drugih zdravstvenih tegoba. Bitno je samo da odaberete odgovarajuće lekovite biljke.

  • Nesanica– matičnjak, sladić, lavanda, hmelj, kamilica.
  • Za čišćenje jetre – karanfilić, pelin, sladić, kantarion, grejpfrut, limun, čičak, semenke sikavice, korena maslačka.
  • Upale – hajdučica, ljuta papričica, đumbir, kopriva, žalfija,.
  • Čišćenje i jačanje krvi– kopriva, sok od cvekle, korijander.
  • Menstrualne tegobe – virak, hajdučica, neven, semsnke konopljike.
  • Hronični umor – sladić, kopriva.
  • Tegobe u menopauzi – crvena detelina, žalfija, kantarion, matičnjak, majčina dušica, kamilica.
  • Bolesti zglobova – kurkuma, đumbir, goveđi želatin, peršun, vrbova kora, ruzmarin.
  • Kandida – vranilova trava, žalfija, cimet, đumbir, beli luk, hajdučica.
  • Giht– lovorov list, kopriva, rastavić, cikorija, majčina dušica.
  • Kamen u bubregu – kukuruzna svila, limunov sok, list breze, rastavić, uva.
  • Tromboza– ljuta papričica, ruzmarin, glog, kostrika, đumbir, beli luk, kokotac.

Izvor: Stari travar, broj 6, decembar 2019- januar 2020.g.

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Praktična Žena - Recepti
Nastavi čitati
Možda vam se svidi i ovo...

Više u Priroda i zdravlje

Na vrh