Ovaj prirodni lek će ojačati i vaš imunitet

Mnogi od nas imaju probleme sa varenjem kao što je zatvor. Može biti zaista neprijatno i ne osećamo se dobro. Osećamo bol i napetost. Važno je paziti šta jedete, jer ako jedete nezdravu i suvu hranu, onda ćete dobiti zatvor.

Zato budite oprezni kada jedete. Jedite voće, povrće, žitarice i pijte jogurt ili kefir, koji su prirodni probiotici, a znamo da probiotici podstiču razmnožavanje dobrih bakterija u telu. Inače, preporučuje se konzumacija probiotika prilikom uzimanja antibiotika, jer antibiotici oštećuju crevnu floru.

Ovaj prirodni lek može vam pomoći i kod problema sa opstipacijom.

Potrebni sastojci:

•  5 šoljica vode
• 100 g suvih šljiva
• 100 g urmi

Priprema:

Priprema je vrlo jednostavna. U provrelu vodu stavite suve šljive i urme koje ste očistili. Kuvajte 15 minuta, a zatim uklonite i ostavite da se ohladi. Zatim prebacite u staklenu posudu i čuvajte u frižideru.

Primena: Jednu malu kašiku konzumirajte ujutru na prazan stomak, pre doručka. Ovaj prirodni lek će vam pomoći da očistite organizam od toksina, ali i da rešite problem zatvora. Osećaćete se mnogo bolje. Osim toga, ovaj prirodni lek će ojačati vaš imunitet.

Izvor: alo.rs