Connect with us

Ljekovito bilje

Napravite sami jastučić za miran san – Ljekovito bilje

---Članak se nastavlja ispod oglasa---

Ako patite od nesanice, napravite sami odlično sredstvo za uspavljivanje. Mogu da ga koriste čak i bebe…

Samo jedna noć nespavanja može toliko da utiče na naše psihofizičko stanje da nam treba bar dva dana da se “vratimo u normalu”. Ako takvo stanje potraje duže, onda se možemo suočiti s mnogo ozbiljnijim problemima nego što su pospanost i razdražljivost. Dobar san je veoma važan za zdravlje cjelokupnog organizma. Jača naš imunitet i usporava starenje. U prodaji ćete naći mnoštvo preparata koji pomažu u slučaju nesanice. Naravno, galvno mjesto zauzimaju ljekovite biljke od kojih možete spravljati jednokomponentne čajeve ili ih miješati. No, travčice ne morate samo da konzumirate, možete od njih narapviti jastuke protiv nesanice.

Kako se prave?

Postupak je veoma jednostavan. Sašijte od platna po želji vrećice (najbolje pamučne), napunite ih sitno isjeckanim biljkama i zašijte ili vežite kanapom. Nije neophodno da jastuci budu veliki, kao onaj na kom spavate. Dovoljne su vrećice dimenzija, na primjer 10 x 20 cm. Ove jastučiće možete držati pored jastuka ili ih ubaciti u jastučnicu kako se ne bi “šetali” tokom noći. Kao što smo naveli u uvodnom dijelu, slobodno ih možete držati i pored bebinog uzglavlja jer nema nuspojava.

-----Tekst članka nastavlja se ispod oglasnog bloka-----

Izradu i održavanje našeg web portala povjerili smo:

Budi u toku sa objavama našeg portala:

Pridružite se našoj Facebook grupi
--Praktična Žena recepti--

Napomena: Pažljivo isjeckajte biljke i odstranite sve oštre grančice. Prije spavanja, nekoliko puta stisnite vrećicu ili protrljajte dlanovima.

Savjet plus

Tokom dana, držite biljni jastučić u plastičnoj kesi kako bi što duže zadržao miris.

Ako ga stavljate u bebin krevetić, fiksirajte ga ispod čaršafa.

Korisite ovogodišnje biljke jer stajanjem bilje gubi miris i ljekovita svojstva.

Bez obzira na to što su neke od nabrojanih biljaka u tekstu veoma efikasne, ako vam se ne dopada miris neke od njih nemojte je koristiti jer vam sigurno neće pomoći da zaspite.

Najefikasnija mješavina

Kao jedna od najdjelotvornijih, smatra se sljedeća mješavina ljekovitih trava

  • 25 g cvijeta lavande
  • 25 g latica ruže
  • 25 g cvjetova kamilice
  • 25 g matičnjaka
  • 10 g ruzmarina

Količina zavisi od veličine vrećice, a možete dodati i pokoju kap eteričnog ulja. Da biste pojačali ljekovitu moć “jastučića za miran san”, kada ga napunite, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja po želji. Najčešće se koriste lavanda, jasmin, ruža i matičnjak.

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Više u Ljekovito bilje

Reklama

Izradu i održavanje našeg portala povjerili smo:

Izradu i održavanje našeg portala povjerili smo:

KATEGORIJE

Na vrh