Connect with us
Narodni lijek za Endometriozu - Ljekovito bilje

Ljekovito bilje

Narodni lijek za Endometriozu – Ljekovito bilje

Endometrioza je stanje u kojem tkivo vrlo slično onome u unutarnjem sloju maternice (endometrij) raste izvan maternice. Takvo tkivo zauzima prostor trbušne šupljine i utječe na rad drugih organa, čak se u obliku priraslica ‘naseli’ na njih. Endometrioza je veoma teška za liječenje, ali postoji prirodni lijek za endometriozu pa se mogu postići dobri rezultati i olakšanje na duži vremenski period.

Simptomi endometrioze su izrazito bolne mjesečnice, osjetljivost i oticanje u donjem dijelu trbušne šupljine koje se javlja tjednima prije mjesečnice. Bol u preponama, leđima, tokom uriniranja i rada crijeva te iznenadna, probadajuća bol tokom seksa.

Prirodni lijek za endometriozu

Čaj od maline – Izvrsna je pomoć pri upalama i bolovima maternice. Pijte do tri šalice na dan. Čaj od lista maline najpoznatiji je kao “ženski čaj” jer pomaže ojačati maternicu te područje zdjelice.

-----Tekst članka nastavlja se ispod oglasnog bloka-----

Budi u toku sa objavama našeg portala:

Pridružite se našoj Facebook grupi
--Praktična Žena recepti--

Za pripremu čaja najbolje je koristiti:

  • 1 jušna žlica čaja lista maline
  • 250 ml vode

Vruću vodu prelijte preko čaja i ostavite poklopljeno 10 – ak minuta. Procijedite čaj, a zatim možete dodati med ili pak kokosovo mlijeko za savršeno kremasti okus, poput crnog čaja s mlijekom.

Konopljika: ova biljka pomaže u održavanju razine estrogena. No ne smijete je uzimati istovremeno s tabletama za kontracepciju.

Postoje saznanja da korijen čička pomaže uravnotežiti hormone pa nije loša ideja piti čaj od ove biljke. S obzirom na to da žene s endometriozom vrlo često pate od nedostatka željeza i anemije preporučljivo je posegnuti za niskodoziranim željezom u obliku dodatka prehrani. Svakako počnite koristiti i ulje noćurka u dozi od 1500 mg dnevno s obzirom na to da ono sadrži važne masne kiseline, osobito gama-linolensku kiselinu koja pomaže u regulaciji ravnoteže hormona i prostaglandina. Svakodnevna umjerena tjelesna aktivnost poput šetnje ili joge može također imati povoljan učinak.

Endometrioza prehrana

Pravilno izbalansirana prehrana ima mnogo prednosti. Pomaže nam održati idealnu tjelesnu težinu, održava hormonalnu ravnotežu i poboljšava zdravlje reproduktivnog sustava. Pri dnevnom odabiru namirnica trebali bismo često posezati za hranom bogatom antioksidansima, vitaminima A, C i E, selenom i cinkom te brojnim biljnim spojevima.

Također, na jelovniku bi se često trebala naći i masna riba, sjemenke i orašasti plodovi. Te namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama.

Jedite voće i povrće koje nije tretirano herbicidima i insekticidima. Izbjegavajte crveno meso, uvedite na jelovnik soju – sadrži genistein i diadzein, sastojke koji štite organizam od štetnih oblika estrogena. Hrana bogata vlaknima, posebno cjelovite žitarice, grah i povrće, pomažu u uravnoteženju bakterijske flore uključene u metabolizam estrogena. Lignan, tvar kojom obiluje laneno sjeme, pomaže u kontroli rasta endometrijskog tkiva.

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Više u Ljekovito bilje

Na vrh