Lišće šargarepe sadrži 6 puta više vitamina C od korena i bogatije je vitaminom K od bilo kog drugog povrća. Pored toga, sadrži belančevine i minerale.

Odličan je izvor kalcijuma i hlorofila, pa čisti krv, limfu i nadbubrežne žlezde od toksina. Jača kosti i mišiće. Popravlja vid.

Velike količine kalijuma i vitamina K snižavaju krvni pritisak, normalizuju metabolizam, štite od osteoporoze i srčanih oboljenja.

Grčki lekari su uključili lišće šargarepe u spisak od 600 biljaka, efikasnih u lečenju raka.

U homeopatiji se koristi čaj od lišća šargarepe kao diuretik za lečenje bolesti bubrega i eliminaciju otoka. Sok od lišća može se koristiti kao antiseptik za ispiranje usta.

Žvaćite ovo lišće da biste se oslobodili od lošeg daha, afti i krvarenja desni.

Zbog jakog antiseptičkog delovanja, lišće šargarepe se može mešati sa medom i koristiti za dezinfekciju rana. Sadrži supstance koje stimulišu rad hipofize.

Napomena:

U ruskoj narodnoj medicini lišće šargarepe se koristi za stimulaciju materice u vreme porođaja, pa je zato ne bi smele da ga jedu žene tokom trudnoće.

Kako se koristi:

Koristite je u salatama, zajedno sa belim lukom, djumbirom i biberom.

Možete je stavljati u čorbe, pržiti sa drugim povrćem…

S obzirom na lekovito delovanje, koriste se i u sokovima. Mlado lišće odlično idu uz jabuke i ostalo voće.

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu