Aloja veru su sa razlogom Egipćani nazivali biljkom besmrtnosti. Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala ona povoljno utiče na rad celog organizma. Ona je vrlo laka za održavanje, pa je tako svako od nas može uzgajati u svojoj kući.

Zahvaljujući brojnim lekovitim svojstvima, ova biljka je važna u farmaceutskoj i kozmetičkoj industriji.

Brojna istraživanja su pokazala i da konzumiranje soka od aloe vere ima značajan učinak na stanje organizma.

Značajno pomaže u kontroli šećera u krvi. Osim toga, doprinosi jačanju otpornosti i imuniteta organizma, a deluje i kao prirodno sredstvo za negu kože.

Aloja vera sok sadrži preko 200 hranjivih sastojaka i bogat je vitaminima i mineralima. Kalcijum, bakar i natrijum, magnezijum, kalijum i cink, vitamin C, B i E kao i folna kiselina, sve se to nalazi u samo jednom listu ove biljke.

Jedna čaša soka od aloe vere sadrži 9 grama vitamina C, a dobro je poznato da je on veoma bitan za opšte zdravlje organizma, zdravu funkciju imuniteta i sintezu kolagena.

Evo zašto je dobro konzumirati ovaj napitak:

• Rešava probavne probleme poput opstipacije
• Održava organizam hidriranim
• Reguliše koncentraciju šećera u krvi
• Deluje protuupalno
• Deluje povoljno na zdravlje kože
• Jača imunitet
• Leči akne i ekceme
• Poboljšava zdravlje desni
• Pospešuje rast belih krvnih zrnaca i zdravih ćelija kod osoba obolelih od raka
• Jača srce i poboljšava krv
• Poboljšava zdravlje urinarnog trakta
• Smanjuje upalu izazvanu artritisom

Priprema soka:

Aloje vera sok je vrlo jednostavan za pripremu. Recept je sledeći:

Jedan list aloe vere isecite i operite. Nakon toga list prerežite na pola kako biste kašikom mogli izvadite gel iz unutrašnjosti lista.

Kada izdvojite gel, stavite ga u blender i dobro izmešajte. Dve kafene kašike gela stavite u jednu čašu vode.

Ostatak gela iz blendera možete staviti u činiju i čuvati u frižideru najviše nedelju dana.