Povrće i voće može vas spasiti od mnogih bolesti ako znate kako ga koristiti i kojim bolestima se može suprostaviti.

Umjesto lijekova, umjetnih vitaminskih preparata, nepoznatih i neobičnih čajeva i tonika, na tezgama tržnica danas možete naći obilje voća i povrća koje sadrži prirodne vitamine, minerale i ostale tvari koje pomažu kod većine kroničnih i akutnih bolesti.

Ovdje pročitajte kako vam mogu koristiti cikla, brokula, celer …, zašto ih treba jesti i kod kojih bolesti pomažu?

CIKLA: Sprečava taloženje kolesterola, pomaže kod prehlade. Štiti od slabokrvnosti, oštećenja stanica, infekcija.

BROKULA: Pospješuje rast stanica, pomaže kod zloćudnih bolesti, potiče imunološki sustav, čini krv rijetkom i protočnom, omogućuje bolji vid i izgled očiju, potiče probavu, oslobađa crijeva od otpadnih tvari.

Štiti stanice od oštećenja, organizam od upala, prehlada i osteoporoze.

CELER: Jača živce, srce i potenciju, potiče probavu i odvajanje neprobavljivih tvari. Štiti od nervoze, crijevnih tegoba, slabosti srca i krvožilnog sustava.

BANANA: Stvara dobro raspoloženje, jača pamćenje, omogućuje brzu obnovu snage, pogotovo kod teškog fizičkog rada, ublažuje bol u mišićima.

Štiti od visokog tlaka, želučanih tegoba, grčenja mišića, ateroskleroze i depresije.

ČEŠNJAK: Normalizira crijevnu floru, čini krvne žile elastičnima, snizuje kolesterol. Štiti od smetnji u prokrvljenosti zbog loše prohodnosti arterija te prehlada.

CRNO GROŽĐE: Daje energiju pri naporima mozga i živaca, stabilizira stanične stjenke. Štiti od gihta, te ateroskleroze.

GRAŠAK: Jača mišiće i srce, koristi pri stvaranju krvi, pomaže boljem radu mozga i živaca. Štiti od kožnih bolesti – infekcija, sijede kose, gubitka mišićnog tkiva, oštećenja živaca, srčanih i tegoba krvotoka.

KELJ: Koristi za obnovu kosti i zubi, potiče djelovanje obrambenog sustava, oslobađa crijeva otrovnih i otpadnih tvari. Štiti od osteoporoze.

KRUMPIR: Potiče zacjeljivanje rana, pomaže pri uklanjanju neprobavljivih tvari iz crijeva. Štiti od upala, edema – nagomilavanja vode u tkivu ili organima, protiv visokog krvnog tlaka.

LIMUN: Stvara vezivno tkivo, razbuđuje i potiče kreativnost, bogat je tvarima za suzbijanje hunjavice.

ORASI: Potiču ponovni rast kose, reguliraju lučenje zaštitne masnoće kože, daju dodatnu snagu živčanom sustavu. Štite od prhuti i umora.

RAJČICA: Učvršćuje vezivno tkivo, regenerira prenapregnute živce i krvne žile, poboljšava probavu, potiče dobro raspoloženje, omogućuje okrepljujući san.

Štiti od smetnji u rastu, slabokrvnosti, oštećenja stanica, slabljenja vida.

MRKVA: Jača imunitet, pomaže boljem vidu, snizuje kolesterol, čini kosu bujnijom i sjajnom, osvježava ten, bistri glavu.

Štiti od “kokošjeg sljepila”, prijevremenog sijedenja kose, proljetnog umora.

ŠPAROGE: Korisne za rad bubrega i jetre, pomažu pri skidanju suvišne težine, osvježavaju ten. Štite od smetnji kod izmjene tvari.

ŠPINAT: Čuva imunološki sustav, pomaže kod razgradnje kolesterola, opskrbljuje sluznicu obrambenim tvarima, održava stalnu temperaturu tijela. Štiti od ateroskleroze i malaksalosti.

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu