Connect with us

Ljekovito bilje

RECEPT U BOJI Moćni napitak od cvekle

---Članak se nastavlja ispod oglasa---

Jednostavan predlog za super ukusan smuti.

Čini mi se da je nama, onako generalno, ova vrsta napitka dosta strana. Dozvoljava nam da budemo maštoviti, da kombinujemo, menjamo, dodajemo, zapisujemo recepte, ali da ih, ipak, retko ponavljamo u istom obliku. Smuti nam baš nekako daje potpunu slobodu i razuzdanost ukusa.

Potrebno je:

  • 1,5 dl jogurta
  • 1 dl mleka*
  • 1 cvekla srednje veličine
  • 1 srednja jabuka ili 2 male
  • 1 manja šargarepa
  • 1 banana, po mogućnosti zaleđena*
  • kašika ovsenih mekinja (ili ovsenih pahuljica)
  • kašičica meda ili javorovog sirupa (po ukusu)*

Postupak:

Očistite i na krupno narežite cveklu i jabuku. Šargarepu očistite i naseckajte na nešto sitnije komadiće ako imate iskustva sa vašim blenderom da se ona sasvim ne ispasira.

U blender stavite jogurt i mleko, ovsene mekinje ili pahuljice, a zatim i voće i povrće. Miksajte oko 20-30 sekundi, dok masa ne postane sasvim jednolična i fantastične pink boje!

Isprobajte i dodajte zaslađivač ako je potrebno, a obično nije.

Prijatno.

Izvor: alo.rs

Pratite nas na Facebook-u

I svakodnevno dobijajte nove recepte na vašem Facebook zidu

Više u Ljekovito bilje

Reklama

KATEGORIJE

Na vrh