Prirodna pasta od kurkume i đumbira je odlična za rešavanje upalnih procesa.

Italijanske bake su ovom prirodnom pastom rešavale upale u organizmu. Veoma je efikasna, a pravi se od kurkume, za koju se zna da ima protiv upalna dejstva, kao i od đumbira, za koji se zna da može smanjiti proizvodnju leukotriena koji podstiču upalu zglobova. Ova dva sastojka su osnovna, a dodavanjem bibera samo podstičete apsorpciju kukurmina u kurkumi, kao i kokosovim uljem koje će pomoći da osetite sve blagodeti ovog lekovitog začina. Med se koristi kao antioksidativno i antibakterijsko sredstvo.

Sastojci:

• 4 kašike kurkume
• 1 kašika đumbira
• malo bibera
• 1 kašika meda
• 1 kašika kokosovog ulja
• 10 kašika vode

Priprema:

U posudi pomešajte kurkumu, mleveni đumbir, biber, med, kokosovo ulje i vodu.

Dobro sjedinite smesu, pa sipajte u sterilisanu teglu.

Pije se tako što jednu kašičicu paste pomešate sa mlekom.

Možete da čuvate u frižideru mesec dana.

Izvor: Stvar ukusa